5 Sterren Methode
Neurologisch decoderen van trauma, fobieën en angsten bij kinderen.
Havening is een benadering die kan helpen bij het decoderen (in de hersenen) en verminderen van de emoties die verband houden met trauma, fobieën en angsten bij kinderen. Kinderen worden weer de baas in hun eigen brein.
Suzanne Tempel - Gecertificeerd Havening Techniques® Practitioner
Innerlijke rust
Een helder brein
Nieuwe energie
01
Angst voor de tandarts: Het is heel gewoon dat kinderen angst hebben voor de tandarts. De onbekende geluiden en gevoelens in de tandartsstoel kunnen angstaanjagend zijn. Het is belangrijk om deze angst serieus te nemen en te overwegen hoe Havening kan helpen om deze angst te decoderen en te verminderen, zodat tandartsbezoeken minder stressvol worden.
Angst voor dieren zoals honden: Sommige kinderen ervaren angst voor dieren, zoals honden. Deze angst kan hun dagelijkse leven beïnvloeden. Havening kan een effectieve benadering zijn om de oorsprong van deze angst te begrijpen en te werken aan het verminderen ervan, zodat kinderen zich comfortabeler en veiliger voelen in de buurt van dieren.
Vliegangst: Vliegangst kan een grote belemmering vormen voor reizen en avonturen. Kinderen die vliegangst ervaren, kunnen baat hebben bij Havening om de diepgewortelde angsten die hiermee verband houden te ontrafelen en te verminderen, zodat ze zich meer op hun gemak voelen tijdens vluchten.
Prestatieangst: Sommige kinderen ervaren angst voor prestaties, of het nu gaat om school, sport of andere activiteiten. Havening kan helpen bij het aanpakken van deze angst en het verbeteren van het zelfvertrouwen van kinderen, zodat ze beter kunnen presteren zonder de belemmering van angst.
02
Boosheid bij kinderen kan om verschillende redenen voorkomen. Soms ervaren kinderen boosheid als reactie op situaties waarin ze zich machteloos, gefrustreerd of onbegrepen voelen. Traumatische ervaringen, zoals geweld, verlies of mishandeling, kunnen diepe gevoelens van boosheid teweegbrengen bij kinderen. Ze kunnen moeite hebben om deze emoties te begrijpen en te uiten.
Fobieën en angsten kunnen ook bijdragen aan boosheid bij kinderen. Als een kind een intense angst ervaart voor specifieke situaties, voorwerpen of dieren, kan de frustratie van het moeten omgaan met deze angsten leiden tot boosheid. Bijvoorbeeld, als een kind een fobie voor honden heeft en een hond in de buurt is, kan de angst en paniek leiden tot boze reacties als een manier om met de angst om te gaan.
Het is belangrijk om te begrijpen dat boosheid bij kinderen vaak een uiting is van diepere emotionele problemen, waaronder trauma, fobieën en angsten. Het aanpakken van deze onderliggende problemen en het bieden van de juiste steun en begeleiding kan kinderen helpen omgaan met hun boosheid op een gezondere manier. Havening is een benadering die kan helpen bij het decoderen en verminderen van de emoties die verband houden met trauma, fobieën en angsten, en kan een waardevol hulpmiddel zijn in dit proces.
03
Verlies: Kinderen kunnen verdrietig zijn na het verlies van een geliefd persoon, huisdier of zelfs een vertrouwde omgeving. Rouwen is een natuurlijke reactie op verlies.
Veranderingen: Grote veranderingen in het leven van een kind, zoals verhuizing, scheiding of een nieuwe school, kunnen leiden tot verdrietige gevoelens omdat ze zich moeten aanpassen aan nieuwe situaties.
Moeilijke ervaringen: Kinderen kunnen verdrietig zijn als ze moeilijke of traumatische ervaringen hebben meegemaakt, zoals ongelukken, geweld of pesten.
Fobieën: Als kinderen intense angsten hebben voor specifieke dingen, zoals spinnen, donkere ruimtes of hoogtes, kan dit leiden tot verdrietige emoties als gevolg van angst.
Angsten: Algemene angsten, zoals vliegangst, sociale angst of angst voor afwijzing, kunnen bij kinderen verdriet veroorzaken, vooral als deze angsten hen belemmeren in hun dagelijks leven.
De methode waar ik mee werk heet Havening. Havening, het Engelse werkwoord van het woord "haven," en betekent in een veilige plaats brengen. De methode vereist geen medicatie, gesprekken of langdurige behandeling.
De Havening technieken zijn gebaseerd op evolutionaire biologie en bieden je kind de kans op gelukkiger en hopelijk een gezonder leven. Voor westerse ogen is het verbazingwekkend om pijn direct te zien verdwijnen, langdurige problemen op te zien lossen en verontrustende herinneringen te zien vervagen.
De Havening Technieken is een kindvriendelijke therapie voor verdriet of angst. Kinderen hoeven niet steeds uitgebreid over hun problemen te spreken en dus steeds maar weer herinnerd te worden aan wat hen op de eerste plaats verdrietig, boos of bang heeft gemaakt.
Hoe werkt het?
Q: Wat maakt dat Havening zo goed werkt zonder langdurige gesprekken?
Havening werk direct in je brein en decodeert het trauma of de emoties die zijn vastgelegd in je brein tijdens die eerste emotionele gebeurtenis. Het is dus een elektrochemisch proces in de synapsen van je brein.
Q: Waarom is het belangrijk dat deze decodering plaatsvindt in mijn brein?
Met alleen gesprekstechnieken wordt het neurale pad dat in je hersenen is gevormd op het moment van een diep emotionele gebeurtenis niet gedecodeerd. Dat betekent dat je kwetsbaar blijft, en dingen in je omgeving (een geur, geluid, beeld of situatie) kunnen ervoor zorgen dat die oude gevoelens opnieuw naar boven komen. Dan voel je weer boosheid, verdriet of angst zonder dat je dat wil. Je weet ook vaak niet eens waarom dat gebeurt. Je bent dus niet de baas in je brein.
Q: Waarom is het belangrijk dat deze decodering plaatsvindt in mijn brein?
Havening werkt o.a. door het opwekken van de juiste hersengolven door middel van het gebruiken van je handen. Samen met de overige technieken zorgt dit ervoor dat de chemische verbinding van het trauma-pad wordt afgebroken.
Kinderen kunnen dat zelf (en dus bij zichzelf) doen indien ze het vervelend vinden aangeraakt te worden.
WELKOM BIJ DE BAAS IN JE BREIN
OVER SUZANNE
Ik werk al meer dan 15 jaar als coach. Ik ben gespecialiseerd in Neurofeedback training, Brainwave training en het onderbewuste. Je kunt dus gerust zeggen dat ik een Brein Coach ben :-)
Tijdens het coachen van volwassenen valt me vaak op dat wat er in hun kindertijd gebeurt, erg belangrijk kan zijn. Een kind staat aan het begin van zijn leven en heeft nog veel te ontdekken. Als een kind op jonge leeftijd kan herstellen, kan dat leiden tot volwassenen die controle hebben over hun gedachten en gevoelens. Zij zijn dan de baas in hun brein en niet de trauma's.
Ik ben:
AM Neurofeedback Trainer®
post-HBO gecertificeerde Coach
Havening Techniques® Certified Practitioner
NLP practitioner®
CRKBO-gekwalificeerde docent
Daarnaast ben ik een gecertificeerde Shiné Teacher (de hoogste vorm van Mindfulness) in de lineage of Tulku Lobsang Rinpoche.
Meest gestelde vragen
Is dit voor ieder kind geschikt?
Ja, in principe wel. Ik hou echter wat contra-indicaties aan. Dat heeft te maken met het feit dat sommige kinderen beter geholpen kunnen door andere specialisten. Dit zijn de contra-indicaties:
* Gebruik van psychotrope stoffen
* Ziekten van het zenuwstelsel
* Epilepsie
* Psychosen
* Persoonlijkheidsstoornissen
* Depressie (klinisch)
* ADD
* Geestelijke handicap
* Ernstige gevallen van PTSS
Kunnen we eerst kennis maken?
Ja, dat kan zeker. Sterker nog een eerste afspraak (intake) is altijd een kennismaking en een korte introductie en voorbeeld sessie. Een kind moet zich veilig en prettig voelen bij een hulpverlener. Maar ook ik kijk of je kind op de juiste plek zit bij mij.
Een eerste kennismaking is daarom niet gratis maar wel vrijblijvend en met een gereduceerd tarief.
Kan ik er als ouder bij zijn?
Uw aanwezigheid als ouder of wettelijke vertegenwoordiger is gewenst en vereist in eerste instantie. Het is voor ouders ook belangrijk om te weten wat er precies in het brein gebeurt tijdens een traumatische gebeurtenis en welke impact dit heeft op gedrag en emoties. Verder is het belangrijk dat ouders leren om hun kinderen thuis ook te helpen met de methode.
Wat als mijn kind niet wil zeggen wat er aan de hand is?
We kunnen samen uw kind helpen. Heftige emoties zorgen er voor dat kinderen dichtklappen. Een kind vertelt vaak wel wat er aan de hand is wanneer de angst of het verdriet weg is of sterk is verminderd. We gaan dus gewoon aan de slag en zullen later in het proces uw kind aanmoedigen om verhalen te delen.
Worden deze sessies vergoed door de verzekering?
Helaas worden deze sessies niet door de verzekering vergoed. Gelukkig werkt de methode zeer effectief en snel. Uw kind moet dan ook gelijk na de eerste officiële sessie (de eerste sessie na de intake) het effect goed merken. Voor de meeste problemen zijn er 1 tot 4 sessies nodig. Spelen er meer problemen of zijn er meer emotionele gebeurtenissen geweest die hebben geleid tot het huidige probleem dan zijn er wellicht meer sessies nodig. Tijdens de intake kunnen we dit bespreken.
Certificering
Suzanne Tempel is een gecertificeerde practitioner van Havening Techniques. Havening Techniques is een geregistreerd merk van Ronald Ruden, 15 East 91st Street, New York. www.havening.org